Что такое сквош

Сквош клуб ASB

Игра в сквош доступна людям разных возрастов и разной степени физической подготовки. Освоившие ее премудрости любители утверждают, что двадцать-тридцать минут на корте дают физическую нагрузку, вполне достаточную, чтобы "сбросить" эмоциональное напряжение после самого трудного дня и «зарядиться» на день завтрашний. Специалисты свидетельствуют о высокой игровой интенсивности сквоша: так, если в теннисе игровой момент составляет около 25 процентов (остальное время уходит на то, чтобы пойти за мячом, затем вернуться к точке подачи), в сквоше он примерно втрое больше - 75-80 процентов (мяч постоянно находится "под ногами"). Понятно, что и затраты энергии у играющих в полную силу в 3-4 раза выше, чем у теннисистов.

"Физические шахматы", "игра мыслителей", "поединок разума" - все это в разное время сказано о сквоше весьма компетентными людьми. Действительно, специалистам хорошо известно, что сквош великолепно развивает и тренирует координацию движений, тактическое мышление, пространственное воображение, скорость реакции. Закаляет сердце и дыхательную систему, поднимает настроение, дает заряд бодрости, положительной, созидательной энергии.

Огромное удовольствие доставляет сквош и болельщикам. Кто хотя бы раз видел, знает - зрелище завораживающее. Вооруженные ракетками игроки азартно гоняют мяч внутри корта - прозрачной, ярко освещенной коробки, похожей на фантастический аквариум.

Название "сквош" впервые встречается в одной из книг издания 1890 года, где говорится, что корт для такой игры сооружен в учебном заведении Хэроу-скул. Подтверждая эти сведения, Британская энциклопедия уточняет, что играли в сквош в Хэроу-скул еще в 1820-х годах.

В сквош играют два человека на специальном корте размерами в плане 9,75 х 6,4 м, высотой 5,64м.

Корт со всех сторон ограничен стенками, игровая высота которых составляет от 4,57 м (лицевая стенка) до 2,13 м (задняя стенка). Как правило, задняя стенка делается из толстого стекла, чтобы игру можно было наблюдать снаружи.

В некоторых европейских странах популярен уменьшенный вариант сквош корта- «мини-сквош». Правила игры отличаются немногим, например можно играть от потолка, а мяч и ракетка легче обычных, динамика игры очень высока, а устроить корт можно в сорокаметровой комнате бизнесцентра или фитнесцентра. Для «мини-сквоша» подойдет комната всего трехметровой высоты, точнее 2,7 м. Ширина и длина составят 5,5 и 8,0 соответственно.

Стандартная ракетка для игры в сквош имеет длину до 68,6 см и вес до 255 г.

Мяч диаметром около 4 см и весом примерно 24 г сделан из резины. Характерное его отличие – слабое внутреннее давление. Благодаря этому смягчается отскок мяча от стенки. При многократных ударах ракеткой мяч нагревается и становится более упругим. Поэтому перед матчем правила предусматривают пятиминутную разминку для "разогрева мяча".

Чтобы построить сквош-корт необходимо помещение в 10 раз меньшее, чем для теннисного корта. Кроме подготовленного в соответствии с ТУ помещения еще понадобится спортивный паркет Haro или Junckers, три игровые стены и одна стеклянная стенка. Монтаж корта займет всего неделю.

Сквош корт идеально вписывается в систему фитнес центров и теннисных клубов. Получить технические условия, заказать поставку и доверить монтаж сквош-корта можно специалистам «Лабатон» .

Если Вы не знакомы со сквошем, то немного понять эту игру помогут данные видеоролики. Первый - игра проходит в стеклянном сквош корте ASB, это World Team Squash 2009 Finals!!!

Этот спорт благополучно распространился и вовлекает в себя желающих во всем мире. В сквош может играть каждый, даже тот, кто держит впервые в руках ракетку и получать при этом удовольствие от игры,  в отличие от тенниса, где для этого необходимо как минимум несколько месяцев постоянных тренировок.